MIT 椎間盤減壓療程

間唔中條腰都成日痛，但睇極物理治療都唔好，俾我搵到MIT椎間盤減壓療程，做完真係鬆晒！

早排拉親連彎腰都彎唔到，搞到日常生活都有問題，好彩有椎間盤減壓療程，終於可以正常返工行街喇！

腰患困擾咗我好耐！藥又食過物理治療又做過，都係周不時就痛，但做完MIT椎間盤減壓療程之後，真係好耐冇痛過！

想知道自己是否椎間盤突出，可以看看有沒有以下特徵，例如下腰背疼痛， 腳趾和足部麻痺、刺痛感有如針刺般，無法彎腰或直立，間歇性跛行，一側或兩側坐骨神經痛、腿部肌肉痙攣，都有很大機會患上椎間盤突出，應及早治理，否則可以嚴重影響日常生活致排尿、排便無力、失禁或陽痿。

椎間盤突出通常由不良的姿勢或意外受傷引起，日常生活中很多不起眼的動作，如過度彎腰用力舉負重物的姿勢，會在瞬間增加脊椎壓力，令骨與骨之間的椎間盤內的纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出，壓迫附近的組織，包括坐骨神經，就可以引發腰椎間盤突出的痛症。

定期做運動，尤其是保持背部和核心肌肉力量和彈性的運動，如普拉提類鍛練，多做可以令肌肉更有力支撐腰椎。平日保持正確的坐姿和站姿，在提物件時運用適當的姿勢，有需要可運用適的輔助工具。吸煙者就應該戒煙，因為吸煙可以減少組織的血液供應，有機會導致椎間盤損傷。而肥胖亦可能會增加脊椎的壓力，故保持健康的體重，亦可以避免椎間盤承受過大壓力。

首先要休息數天，避免上班或上學，在中硬度的床上側躺，在兩腿的膝蓋間放一個枕頭，然後放鬆背部和核心肌肉，能減輕腰椎和椎間盤的壓力。情況在數天後有改善，就可以開始進行輕量運動鍛鍊。

因為MIT 椎間盤減壓療程的引力減壓技術，只是透過機器輔助，增強牽引力強化患者的深層肌肉，改善其關節的活動能力，從而改善椎間盤突出的痛症，而且儀器更可調整患者骨盆傾斜度，尋找最佳的治療位置，以動向功能放鬆脊椎肌肉及關節，再對脊椎進行邊側矯正及旋轉減壓治療。不用開刀做手術，亦不用吃藥止痛，對身體不會造成後遺症。